Опыт, сын ошибок трудных
Хорошие мои!
Я все еще не теряю надежду рассказать
вам о Харькове, да) Но тут такое дело,
одна из моих старинных подруг всерьез
задалась целью - худеть. Она, кстати,
давно и неоднократно просила меня
поделиться своим опытом, но мне вот все
то некогда, то лениво. А между
тем, за спиной 7 потерянных кг, и хотя до
финиша еще как до Конго на лыжах, кое-что
про это дело рассказать все же могу. Увидев ее пост в инста, мне стало
как-то совестно и неловко. Срочно
исправляюсь и рассказываю свою историю. Тем
более, теперь то мне есть где развернуться)
Букв получается
недопустимо много, да, краткость — не
моя сестра. Поэтому сегодня только предисловие. Не спешите морщиться и
закрывать бложек. Пусть рассказ и вводный, и не смешной, но он
так же важен, как список продуктов для
любого блюда.
И сразу оговорка. Я не врач, не диетолог, не тренер по фитнесу. Поэтому никаких советов, рецептов, консультаций вы здесь не найдете. Это просто история моих проб, ошибок, а теперь еще и маленьких побед.
Поехали.
Худела я
много раз. Точнее, пыталась худеть. На
заре этой борьбы с лишними кг, настолько
же беспощадной, насколько и бессмысленной,
в ход, как правило, шла тяжелая артиллерия.
Ну вы знаете, о чем я: 6 дней ешь сырую
гречку, на 7й похудей или умри!! Или так:
питайся только
овощами/фруктами/рыбой/яйцами/несбывшимися
надеждами (нужное подчеркнуть) — и
похудей! Или умри. Это Спарта!!
Позднее,
повзрослев и образумившись, я стала
нежнее относиться к своему организьму,
выбирать методы не такие драконовские,
добавлять спорта в унылую повседневность,
и все равно, финальный результат был не
утешительным и не долговечным.
И наконец,
после беременности и родов вес стал
настоящей, всамделишной проблемой. Не
когда ты не помещаешься в свою школьную
форму из 7го класса (и деланно истеришь
по этому поводу на девичниках), а когда
тяжело подняться лестничный пролет или
поднять 6 кг своего ребенка.
К этому
моменту тонна граблей, оставивших
характерные отпечатки нада где, уже
убедила меня, что-то я делала не так. Но
вот что, тут надо было разобраться без
наскока. Вроде бы и спорт есть, и тыщу
раз законспектированные правила ПП
соблюдаются. Кажется, если подкрасться
ко мне с УВ-лампой, они проступят на лбу
невидимыми чернилами сквозь шрамы от
ударов граблей. А эффекта как от огуречных
примочек, которыми лечишь геморрой.
Хорошенько все обмозговав, я пошла
другим путем, медленным, как дорога
знаменитой улитки по склону Фудзи.
Первое - отказалась от привычной
мотивации. А точнее, от того, что, судя
по всем многотомникам о похудении и
спорте, должно давать результат, но на
меня лично не действует.
Есть такой фильм «Ключ от всех дверей», довольно мрачное кинцо, где семейная пара, практикующая вуду, продлевала себе жизнь, отнимая тела у молодых юношей и девушек. Но для этого жертвы должны были сначала поверить в это самое вуду. Перестать относиться к магии, точно это бабушкина сказка, и проникнуться до кончиков сухожилий. Работает то, во что веришь.
Кстати, в фильме играет очаровательная Kate Hudson в довольно несвойственном для нее амплуа. Посмотрите при случае. Это не шедевр, но съедобно.
Перефразируя,
могу сказать: работает то, что нравится,
приносит радость и удовольствие. Ведь
если вам не хочется, тем более, тут речь
идет не о работе, без которой ни шыкаладку
не купить, ни в магазин доехать за это
шыкаладкой, ничего не выйдет. Сколько
раз я покупала абонементы в качалку,
которую ненавижу больше холода и небритых
мужских подмышек!! Сколько раз пыталась
есть овсянку, отвратительнее вкуса
которой только запах в качалке. Сколько
статей перечитала на тему ЗОЖ и ПП, и
даже, стыдно признаться, вырезала из
журнала худосочных красоток, которые
должны бы мотивировать к
свершениям. А на деле только будят в
тебе голод и ненависть к «этим
анорексичкам». А уж вкус несоленой
гречки до сих пор занимает почетное
первое место в отдельном списке вселенских
отвращений. Вот и получается, что шел
я верной дорогой к благой цели, но методы
были не те. Раз за
разом я выбирала блюда/ограничения/упражнения,
и с упорством мазохиста пыталась себя
под них подмять, которые попросту не
люблю.
И
тогда было принято
решение будь бдителен, читатель!
литературный штамп! понаблюдать за
собой, прислушаться к организму и личным
предпочтениям, и найти некикий консенсус
между полезно и приятно.
Тут
внимательный читатель справедливо
возмутится: «Но позвольте!!». Так
ведь можно наблюдать до тех пор, пока
центнеры живого веса не перевалят в
тонны! Ан нет, способ есть, и он прост
как все гениальное. Ничего от вас не
утаю, всем поделюсь, но в следующей
части. Эта уже трещит по швам от многабукв.
А вот не
поленитесь-ка сказать, интересно ли вам
в принципе читать про мои подвиги на
ниве похудения?) или все-таки городских
заметок хочется больше?)
С нетерпением жду продолжения рассказа!
ОтветитьУдалитьА еще мне очень нравится "Ключ от всех дверей"))) В этом фильме еще у Кейт Хадсон татуировка ровно на том месте, где я мечтала себе сделать лет с 15-16 (и в итоге сделала в 29).
это где это у тебя тату?? а??)
Удалитьа вот кадр из фильма http://tv.akado.ru/images/data/akadotv/picture/imgbig/415948/4-s.jpg
Удалитьпонял тебя)
УдалитьУ тебя Шахерезад в роду не было? =) На самом интересном же остановилась.
ОтветитьУдалитьтолько удмурты) скоро награфоманю продолжение)
ОтветитьУдалить